生活文化が、息づく

季美の森には、以下のような大人の学びの場があります。

各教室へのお問い合わせは、メニューバーの「お問い合わせ」ボタンから、メールを送信してください。

 

■アジリティ　フットケアハウス～国際若石健康研究会

足もみで、身体も心も健康に。セルフケアコースで足もみを基礎からお教えするほか、プロをめざす方向けのコースもあります。

随時受付

■五十鈴古流いけばな教室

日々の暮らしの中で、四季折々の花を生けるうれしさ、楽しさをご一緒に。

月３回（水曜日・火曜日）

■ジョイナス

①ダンベル体操（脂肪燃焼・筋肉を引き締める目的）、②ピラティス＆ストレッチ（身体のくせや歪みを改善しながらインナーマッスルを鍛え柔軟性を向上させる目的）の２つのコースがあります。なごやかな雰囲気の中で、楽しく健康作り、体力作りをしていきます。

ダンベル体操　毎週金曜 ９：３０～１０：３０

ピラティス＆ストレッチ　毎週金曜１０：４５～１２：００

■鈴木折栄お菓子作りの会

各自ムース６号１台と焼き菓子１種類をお作りいただき、お持ち帰りいただきます。

毎月１回

■薬膳料理教室

身体の不調を予防する薬膳料理。季節ごとに摂るべき食材を使って、皆さんで料理をお作りいただきます。

年３～４回（不定期）　１０：３０－１５：００

■よしずやヘルシーキッチン　韓国家庭料理

食材にこだわった韓国家庭料理をデモンストレーション形式でお教えします。お持ち帰り用のお土産も毎回好評。

不定期　１１：００－１４：００

 

 

＊季美の森でお教室を主宰し当ホームページに掲載ご希望の方は、メニューバーの「お問い合わせ」ボタンよりご連絡ください。